目次
美人魔女ユニットが教える、“ツキを呼び込む女神ゴハン”！ Vol.48
さまざまな人気女性ファッション誌を手がけてきたファッションエディター出身の魔女ユニット、mailoveの二人が、満月と新月におすすめの、開運フードを指南する人気連載。今回は7月17日の満月から次の新月までの15日間に食べるべきゴハンを教えてくれます！
7月17日 やぎ座の満月〜7月31日 12星座占いランキング
1位 やぎ座：今回の満月は部分月食、スペシャルなパワーが受け取れる幸運タイミング。ずっとやりたいなと思っていたことがあるなら、すぐに行動に移して！ 特にボディへの取り組みは効果が出やすいとき。お肉やチーズ、大豆などたんぱく質をたっぷり摂ってパワーアップ。
2位 おとめ座：ラブ運アップ、ロマンティックな愛の時間が訪れる予感。カップルの人はスイートなデートを企画して。シングルの人にも思わぬ出会いが舞い込みそう。お食事をするなら、雰囲気を重視したお店選びを。素敵なテラス席、夜景の見える場所も○。
3位 おうし座：旅行運がアップ。旅の計画を立てたり、早めの夏休みをとるのもおすすめ。特に海外に縁があるとき。出かけるなら、海外を感じさせる場所へ。パリっぽいカフェ、海のそばのレストラン、アジアな屋台……旅する気分で店選びをすると、思わぬ出会いがありそう。
4位 しし座：毎日をヘルシーに過ごすことで運気もアップ！ ダイエット、筋トレやランなどボディに取り組むと効果が出やすいとき。食べ物にも気を遣って効果を上げて。野菜やミネラルはもちろん、タンパク質も上手に摂って。ちょっとスパイシーな麻婆豆腐がおすすめ。
5位 いて座：マネー運アップ！ 臨時収入があったり、欲しいと思っていたものが手に入ったりと生活が豊かに潤います。おいしいものをごちそうになったりと、食にも恵まれる予感。 遠慮せずに、受け取り上手になることがさらなる開運のコツ。チーズたっぷりのごはんが吉。
6位 おひつじ座：がんばってきた仕事の成果が出たり、褒められたりとみんなの注目を集めるいいことがありそう。その代わりにとっても忙しくなるから、体調管理は万全に。なるべく自炊をするなどお家ゴハンでパワーチャージして。栄養のバランスを考えた定食メニューに。
7位 みずがめ座：ちょっと人付き合いが忙しくてお疲れ気味。自分を大切にして、なるべく一人の時間をとるように心がけて。デジタルデトックスでスマホを見る時間も少なめに。食べ物にも気を遣い、ヘルシーな和食で体を労って。豆腐や納豆などの大豆食材が元気をサポート。
8位 てんびん座：仕事やイベントごとで多忙なてんびん座さん。ゆっくりとリラックスするならこのタイミングで。なるべくお家でゆっくりすごしたり、気の置けない仲間と笑ってすごして。朝食をいつもよりしっかり摂るとパワーアップ。卵をふんだんに使ったメニューに。
9位 ふたご座：公私ともに忙しいけれど、うまく乗り切るためには一人で頑張らないこと。この時期は誰かが助けてくれたりと、手厚いサポートが受けられるとき。遠慮せずに恵みを受け取って。ごはんにも“たっぷり豊かな感じ”があるとラッキー。リッチなチーズタッカルビなんていかが？
10位 うお座：人気運が高まり、仕事も趣味も超えた新しいコミュニティとのご縁もできそう。素敵な出会いがありますが、第一印象ではピンとこない予感も。大勢でおいしい大皿料理をシェアすれば、一体感が生まれて話も弾みます。にぎやかな食卓が開運のキーです。
11位 さそり座：あちこち出かけたり、たくさんの人と連絡を取り合ったりとマルチチャンネルで動く忙しい毎日。必要としている情報が手に入ったりといいこともたくさん。SNSで話題のお店やごはんを食べに出かけることが開運アクション。行ってみてよかったら、ぜひ自分でも情報発信してみて。
12位 かに座：お誕生日シーズンも終わり、イベントごとが続いたあとの抜け殻感があるかも。仕事もプライベートもマイペースに、決して頑張りすぎないことが大事。心から食べたい！ と思うごはん、体が欲するものに敏感になって。旬の野菜やフルーツでたっぷりパワーチャージ＆運気アップを。
7月17日の満月からの15日間、運気アップのために食べるべきはこれ！
シンプルで高タンパクな食事で、体も心も強さをキープ
Neffy（以下N）：満ちたり欠けたりと規則正しくリズムを刻んで巡る月は、「ツキ」という名の通り、あなたの運気を動かすもの。月のサイクルを上手に利用することで、幸運のウェーブに乗ることができるわ。ポイントは、12星座のうち、どの星座で新月・満月が起きているか。星座ごとに異なるキーワードが、人生を導くヒントなの。さらにそのキーワードにそったお食事をいただけば、幸運を受け取る準備は完璧よ！ 生まれ星座にかかわらず、すべての人にラッキーをお約束する「ツキを呼び込む女神ゴハン」。今回はやぎ座の満月のお食事！
Venus(以下V)：今回の満月は、月食も起きる大きなターニングポイント。月に土星と冥王星という重たい星が重なるタイミングだから、人生の基盤に変化が現れそうね。当たり前だと思っていたことが覆ったりするけれど、それも必要な出来事。自分自身をしっかりキープしていれば、変化の波にもすぐに対応できるわ。というわけで、今回必要なお食事は、自分自身をストイックに保ち続けるためのお食事！
N：筋トレ愛好者が心掛けるような、 良質なタンパク質の詰まったお食事は、体だけじゃなく心のトレーニングにも効果的ね。ブレない心は、ブレない体に宿るもの。軸になる筋肉をしっかりつくる食材で、あなたの芯を強くしていただきたいわ。おいしく鶏肉のタンパク質をたっぷり食べるなら、人気継続中のチーズタッカルビ（１）！ 唐辛子のカプサイシンも相まって、燃焼効果抜群ね。お野菜も一緒にたくさん摂れて、ヘルシーかつ満足感も高いわ。
V：お肉がそんなに食べられないという方には、同じく辛くて良質なタンパク質を摂れる麻婆豆腐（２）がおすすめ。お豆腐、つまり大豆のタンパク質は、体に負担なく筋肉となっていくわ。ここから暑くなる季節。汗をかきながら食べるのもいいわね。さらにタンパク度を増したかったら、豆乳入りの麻婆豆腐はいかが？ 辛さもマイルドになって、食べやすいはずよ。
N：やぎ座はとてもストイックな星座。だから、お食事も凝ったものよりシンプルで力強いものがお似合いなの。シンプルに良質なタンパク質といえば、やはり卵が欠かせない食材よ。厚焼き卵を挟んだサンドイッチ（３）は、これ以上ないぐらいシンプルながら、ボリュームも栄養も十分！ 「断面萌え」な見た目にも、食欲をそそられそう！
V：お食事と一緒にもちろんトレーニングもしなければ、筋肉は作られないわ。同じように、幸運も、ただラッキーゴハンを食べるだけではなく、あなた自身の望む未来に近づくためのアクションが不可欠。黙っていて幸運が舞い込む、ということはないわ。けれど真剣に行動を起こした人には、ラッキーゴハンは必ず味方をしてくれる。強い心で、あなたの運命を、どうぞその手で動かして！
7月17日の満月からの15日間に食べるべき“ツキゴハン”はここで！
1. チーズタッカルビ：市場タッカルビ
2. 麻婆豆腐：赤坂 四川飯店
3. 厚焼き卵を挟んだサンドイッチ：天のや
